Kuidas harjutada vaimsust ja püsida teel

Vaimsus on meie elu lahutamatu osa. Nii nagu arstiteadus, on ka vaimuteadus ulatuslik ja sisaldab palju vastuseid meie lahendamata küsimustele.
Leidke mõni usujuht või Guru. Vaimse guru leidmine muudab vaimsuse tee pisut keerukamaks, kuna ta võib teid kogu reisi jooksul juhendada. Võite küsida ükskõik milliselt oma usuliselt sõbralt / perekonnalt, kas nad soovitavad kedagi või lihtsalt lugeda vaimulikest organisatsioonidest, mis aitavad teil õige otsuse teha.
Liituge meditatsioonikeskusega. Täna ümbritsevad meid erinevad meditatsioonikeskused ja teiega võiks liituda ükskõik milline. Meditatsiooni õppimine on kõige olulisem samm vaimsuse tee käimiseks. Erinevate meditatsioonitehnikate abil saaksite tuvastada ühe teie jaoks kõige sobivama vormi ja hakata seda harjutama. Teisest küljest, kui te ei soovi oma dollareid kulutada, saate alati uusi meetodeid veebis õppida.
Loe üles. Lugemine viib teadmiste omandamiseni ja vaimse vaimu vastu huvi tundmaõppimiseks, peame end pisut enne harima. See mitte ainult ei vasta mõnele teie küsimusele, vaid motiveerib teid ka teie vaimseteks eluotsinguteks.
Harjutage iga päev meditatsiooni. Meditatsioon on nagu meie meele segaduse puhastamine ja püüdmine jõuda tühjusse. Harjutamine teeb täiuslikuks ja eriti siis, kui tahame meelt vaikida. Isegi kui see kestab 15 minutit, võtke päeva jooksul aega ja istuge. Võimalik, et peate end alguses sundima, kuna meie ahvi meeles on kombeks hüpata ühest kohast teise. Teie mõistus võib küll eksida, kuid viige see aeglaselt tagasi. See ei tohiks motiveerida mediteerima, sest pärast selle peatamist on jälle raskem uuesti tegutseda.
Osalege vaimsetel diskursustel. Nii nagu raamatute lugemine on oluline, hoiavad ka vaimulikud diskursused meie huvi selle teema vastu. Teil on veebis isegi mitmesuguseid vaimulike diskursuste videoid.
Tervisliku eluviisi eesmärk. Vaimsel teel käimine ei nõua mitte ainult vaimset distsipliini, vaid suures osas ka füüsilist distsipliini. Tervislik vaim viib tervisliku keha ja vastulause juurde. Tervislike eluviiside õige lähenemisviis on treenimine, tervislik toitumine ja stimulantide, näiteks narkootikumide ja alkoholi vältimine. Füüsiline tegevus vabastab meie ajus heade kemikaalide tundmise, suurendab enesekindlust ja viib meie vaimse heaolu juurde. Meie keha on meie hinge tempel, nii et hoolitsege selle eest.
Püüa olla parem inimene. On õigesti öeldud, et "toimingud räägivad valjemini kui sõnad". Midagi filosofeerida ja inimestele asjatundlikku nõu anda on üks asi, aga teha seda, millesse usute, on hoopis teine ​​asi. Meil kõigil on vähe käsitletavaid isiksuseprobleeme. Proovige nende kallal töötada. Kui teie viha valmistab teile ja teie lähedastele muret, harjutage kannatlikkust. Kui su ego võtab sinust paremuse, proovi teistega suhelda. Õpi andma; pakkuda oma abi neile, kes seda vajavad - emotsionaalset, füüsilist või rahalist. Ja pidage meeles, et te ei saa ennast üleöö muuta. Selleks, et olla inimene, kelleks tahate olla, on vaja palju kannatlikkust ja visadust.
Jääge teele. Viimaseks peate olema kindlalt otsustanud midagi saavutada ja keskendumise kaotamine võib viia teid tagasi sinna, kust alustasite. Olge oma jälitamisel püsiv.
Kas keegi, kes masturbeerib, saab vaimsust harjutada?
Muidugi on ainus seos see, et mõlemad tegevused on tervislikud. Nad võivad igaüks inimese heaolu teenida ja tugevdada. Masturbatsioon, kui seda tehakse privaatselt, on tervislik stressi ja seksuaalse tungi väljund. Inimesi, kes ütlevad teisiti, represseeritakse ja reklaamitakse häbi.
solperformance.com © 2020